Tipus de manillars de bicicleta: Guia Completa

En aquest article parlarem d'una de les parts que tenen més importància a la bicicleta: el manillar. A través del manillar, podem controlar i dirigir la direcció que volem agafar quan estem en ruta. A més, és un element fonamental que influeix decisivament a la posició que adoptem sobre la bicicleta.

Tot i que és cert que els manillars tenen un component estètic en una bici, no hem d'oblidar la funció imprescindible que tenen, i mai no ho hem de considerar com un simple accessori.

Però com pots saber quin és el tipus de manillar que s'adequa més a les teves necessitats? En aquesta guia completa trobareu tota la informació necessària sobre els tipus de manillars de bicicleta.

Tipus de manillars de bicicleta i les seues característiques

Al món del ciclisme conviuen diversos tipus de disciplines. Per a cadascuna d'aquestes modalitats, els fabricants de bicicletes han creat diferents models de manillars, que tenen una funció específica i s'ajusten a la comoditat de cada ciclista, segons el tipus de terreny i les característiques de cada modalitat.

A continuació, detallarem els diferents tipus de manillars que hi ha al mercat:

Dropbar / manillar de bici de carretera 

Els dropbars són manillars que tenen la particularitat de recargolar-se als extrems, apuntant cap a la part posterior de la bicicleta. Són els manillars de referència que s'utilitzen a les bicicletes de carretera .

La seva forma permet al ciclista tenir més aerodinàmica i aconseguir un major rendiment. Els dropbars suggereixen que la posició de l'esquena quedi paral·lela al terra, cosa que aconsegueix una menor fricció del vent i, per tant, més velocitat. Tot i això, la naturalesa del manillar de carretera complica una mica el ciclista a l'hora d'afrontar corbes tancades, havent de suplir aquesta carència amb una posició adequada del cos per poder traçar els girs de manera òptima.

Per saber quina és l'amplada correcta del manillar de carretera, és recomanable comparar-lo amb l'amplada de les espatlles. Com més amplada de manillar, més estabilitat i control (però menys aerodinàmica).

Els dropbars són els manillars més adequats per a rutes per asfalt i pistes aptes per rodar sense complicacions.

Manillar recte

El manillar recte és probablement el més comú i el més utilitzat pel conjunt dels usuaris de la bicicleta. És el manillar típic de les bicicletes de muntanya i d'altres bicicletes híbrides, com ara les fixie.

El manillar recte es caracteritza per la lleugeresa i la forma permet tenir molt de control sobre la bicicleta, ja que la posició de les mans en un manillar recte sol ser la mateixa d'una banda del tub que de l'altra.

Aquest tipus de manillar incita el ciclista a inclinar-se cap endavant per poder controlar la direcció de manera còmoda i eficient. A més, el manillar recte permet maniobrar la bicicleta de manera senzilla i intuïtiva.

És el manillar idoni per a rutes tècniques, amb dificultats al recorregut. 

Manillar de doble alçada 

Fins a l'arribada del manillar recte, el de doble alçada va ser el manillar més utilitzat durant més de 20 anys. La seva estructura és molt semblant a la del manillar recte, amb la diferència que els costats del manillar es corben pel centre per obtenir la doble alçada. D'aquesta manera, la part central del manillar queda sempre més baixa que la dels extrems, afegint-hi un punt d'estabilitat extra per al ciclista. 

Els manillars de doble alçada continuen sent molt utilitzats, sobretot en bicicletes de passeig i en bicicletes de muntanya.

Manillar de gravel

Coincidint amb el boom de les bicicletes de gravel , els manillars d'aquestes bicicletes són molt semblants als de carretera, amb la particularitat de tenir els extrems més amples i oberts.

Aquesta característica el fa més segur i estable per controlar la bicicleta a terrenys difícils, així com oferir al ciclista més varietat de posicions per poder relaxar la musculatura del cos, sobretot en viatges llargs.

Bullhorn 

Els bullhorn són manillars molt similars també als dropbars, amb la diferència que s'obren dels extrems cap al front, afegint una curvatura cap endavant. Aquestes extensions, en forma de banya, permeten al ciclista adoptar una posició afegida que resta resistència al vent i li permet variar la posició dels braços i l'esquena. 

Manillar aixecat

El manillar aixecat és el més habitual a les bicicletes BMX . La seva estructura permet als bikers maniobrar de manera àgil i senzilla. Es caracteritzen per tenir un quadre que eleva el manillar per evitar el contacte entre cames i braços. D'aquesta manera, s'aconsegueix prou espai per poder prendre impuls per fer salts i acrobàcies amb la bicicleta.  

H-Bar 

És un manillar molt utilitzat a les fat bikes ia la pràctica del bikepacking . Són manillars molt amplis i còmodes, que permeten portar una quantitat important de càrrega davantera, per poder transportar l'equipatge imprescindible per a la teva ruta amb bicicleta. 

Manillars per a bicicletes de passeig

Els manillars per a bicicletes de passeig es caracteritzen per oferir al ciclista una posició més alçada, i alhora més relaxada, amb els braços més oberts als costats. L'objectiu és que la part superior del tors, l'esquena i els braços no pateixin incomoditat i es pugui sentir més comoditat amb el pas dels minuts.

A més, amb els manillars per a bicicletes de passeig, els ciclistes tenen més zones on col·locar les mans i reduir notablement el risc d'una possible lesió. És per això que aquest tipus de manillars es recomanen per a persones que s'inicien al món de la bicicleta.

A continuació, us presentem alguns dels manillars de turisme més comuns: 

Manillar Cruiser/Porteur

El manillar cruiser és el més comú que podem trobar a les bicicletes de passeig. La seva estructura es caracteritza per tenir les extensions del manillar cap a dins, dibuixant una corba oberta i ampla. 

Són manillars pensats per poder portar un accessori a la part davantera de la bicicleta, com ara una cistella on poder guardar les teves pertinences.  

Manillar multiposició/papallona

El manillar multiposició ofereix al ciclista una gran gamma de posicions per col·locar-hi les mans, fet que permet una posició confortable per poder gaudir de la ruta sense grans incomoditats.

Aquests manillars estan pensats per poder rodar a zones molt poc tècniques. Ofereixen un ampli espai per poder instal·lar diversos dispositius i bosses de manillar.

Poden tenir diverses formes, com ara de vuit obert o de bigoti.

Com triar el manillar de bicicleta més adequat 

Com hem comentat anteriorment, el manillar no és un simple accessori. La seva funció és molt rellevant pel conjunt, ja que condiciona directament la posició que tenim sobre la bicicleta.

Per poder triar bé el tipus de manillar, és molt important saber quin tipus de ciclisme practicarem la major part del temps. Amb base en aquesta elecció, hem d'escollir un manillar que s'adapti a la morfologia del cos, mesurant i ajustant el selló amb relació a la posició de les mans al manillar.

Pensa que si no tries bé el tipus de manillar, ràpidament apareixeran molèsties al cos que poden convertir-se en lesions més importants.

Per poder escollir bé el manillar adequat, has de tenir en compte les premisses següents:  

Seguretat i control

Tenir la sensació de control a sobre de la bicicleta és fonamental. El manillar és l'encarregat de proporcionar aquesta seguretat a través de la facilitat de maniobrar, especialment en terrenys tècnics i exigents. 

Comoditat

La comoditat és un altre factor clau a l'hora d'escollir un bon manillar, ja que influeix directament a la posició que adoptem sobre la bicicleta. Per això, ha de ser còmode i confortable, evitant posicions incòmodes que poden augmentar el risc de patir lesions.

Tipus de recorreguts

La forma del manillar dependrà especialment del tipus de ciclisme que vulguem practicar, així com la durada de les nostres rutes. En viatges llargs, és recomanable triar un manillar que ofereixi canvis de posició de les mans al manillar.

Aspiracions

Cada manillar ofereix una sèrie davantatges en funció de la disciplina que es practiqui. Alguns busquen més velocitat i aerodinàmica (manillars de carretera), mentre que altres simplement tenen l'objectiu de muntar amb bici en una posició còmoda i segura.

Com millorar l'experiència amb el teu manillar de bicicleta 

Als manillars de bicicleta podem trobar accessoris i ajustaments que permeten millorar l'experiència del ciclista durant la ruta.

Aquests són alguns dels més importants:

Acobles 

Els acoblaments són uns accessoris molt rellevants al manillar, ja que t'ajudaran a adoptar una postura més aerodinàmica en un espai de temps més llarg.

Solen tenir unes banyes que surten del centre del manillar, que permeten al ciclista adoptar una posició aerodinàmica, recolzant els avantbraços en uns recolzabraços. Aquests acoblaments es poden regular en longitud, adaptant-se a les característiques físiques de cada ciclista.

Punys 

Els punys són un altre ajustament imprescindible al manillar, especialment per evitar que se'ns dormin els dits de les mans en rutes llargues. A més, milloren l'adherència de les mans al manillar, minimitzant el risc de patir caigudes en deixar anar el manillar.  

Cintes de manillar 

Les cintes de manillar són l'altra alternativa per millorar l'adherència d'un manillar, especialment als manillars de carretera i els seus succedanis. Els grips ajuden a augmentar l'adherència de les mans, tot i que han de ser substituïts de tant en tant, ja que són propensos a desgastar-se amb facilitat per l'ús.

Per acabar, has de tenir clar que el manillar no és un simple accessori estètic per a la teva bicicleta. És una part de la bici que té una importància molt rellevant en la seguretat i la posició del ciclista. Per aquest motiu, el nostre consell és que triïs amb calma i minuciosament el que millor s'adapti a les teves necessitats. 

Pots consultar tota la nostra oferta de manillars, en aquest enllaç de la web d' Escapa .